每一個看似難以理解,甚至帶有破壞性的行為背後,都藏著一顆受傷、努力保護自己,同時渴望被理解的心。這是映嬅心理師很喜歡的一句話,也是她所信奉的信念。
比起馬上告訴你「應該怎麼做」,更擅長陪伴你,一層一層梳理眼前的困境。從情緒、關係與事件之中找到反覆出現的惡性循環,看見那些自己從未察覺的需求、感受與內在衝突,也理解「為什麼明明知道,卻還是一次次的卡在相同的位置」。
她擅長引導、分析、釐清與問題解決,不只是承接當下的感受,也重視如何陪伴一個人突破困境,重新找到可以選擇的方向。
映嬅心理師特別擅長各種關係議題、情緒與壓力調適、職場困境與溝通,以及自我探索與成長。她期待透過諮商,陪伴每個正在困擾中的人們更深刻地理解自己,在那些曾經讓人困住的關係與生命經驗裡,慢慢長出新的理解與選擇。
因為真正的改變,或許不是努力成為另一個人,而是在更懂自己之後,開始有力量選擇自己想成為並且喜歡的樣子。